Sütyen bedeni nasıl ölçülür? Adım adım rehber

Sütyen bedeni tek bir sayı değildir. Bir rakam (80, 85, 90…) ve bir harf (B, C, D…) birlikte okunur. Rakam göğüs altı çevrenizi, harf ise göğüs çevreniz ile göğüs altı çevreniz arasındaki farkı anlatır.

Bu yüzden ölçü alırken iki değere ihtiyacınız var: göğüs altı çevresi ve göğüs çevresi. Elinizde bir mezura ve ince bir üst varsa yeterli.

Mezurayı göğsünüzün hemen altından, sırtınızda yere paralel kalacak şekilde dolayın. Mezura vücuda tam oturmalı ama nefes almanızı zorlaştırmamalı.

Normal nefes verin ve o anda okuyun. Çıkan sayıyı en yakın çift sayıya yuvarlayın: 78 ise 80, 83 ise 85 gibi. Türkiye’de sütyen bedenleri 5’er artar (75, 80, 85, 90…).

Mezurayı göğsünüzün en dolgun noktasından, yine yere paralel olacak şekilde dolayın. Bu ölçüde mezurayı sıkmayın; hafifçe temas etmesi yeterlidir.

İnce, dolgusuz bir sütyenle ölçmek en doğru sonucu verir. Dolgulu bir sütyenle ölçerseniz sayı olduğundan büyük çıkar.

İki ölçü arasındaki farkı alın: göğüs çevresi eksi göğüs altı çevresi. Kabaca her 2,5 santimlik fark bir kap harfine denk gelir.

Yaklaşık olarak: 10–12 cm fark A, 12,5–15 cm B, 15–17,5 cm C, 17,5–20 cm D kaba karşılık gelir. Marka ve kalıp farkları olduğu için bu bir başlangıç noktasıdır, mutlak kural değil.

Örnek: göğüs altı 82 (yani 80 beden), göğüs çevresi 97 ise fark 15 cm olur; başlangıç bedeniniz 80C’dir.

Sırt bandı yere paralel durmalı. Band arkadan yukarı kalkıyorsa beden büyük gelmiştir; bir alt bedene inip kap harfini bir artırın (85B yerine 80C gibi).

Kaplar tam dolmalı. Göğüs kabın üstünden taşıyorsa kap küçük, kapta boşluk kalıyorsa kap büyüktür.

Askılar omzunuzda iz bırakmamalı. İz kalıyorsa ağırlığı band değil askılar taşıyor demektir; bu genellikle sırt bandının geniş olduğunu gösterir.

Kilo değişimi, hamilelik, emzirme dönemi ve yaş, göğüs ölçüsünü değiştirir. Ölçünüzü yılda bir kez yenilemek, yıllardır yanlış bedeni giymenin önüne geçer.

Sütyeninizi en son ne zaman ölçtüğünüzü hatırlamıyorsanız, muhtemelen ölçmenin tam zamanıdır.